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发布时间:2021-12-12 01:51:45
面条如何做好吃
六种好吃又简单的家中面条的作法
面条服用便捷,营养丰富。因为面条的调料、大小、制条的不一样,中国各地的食用方法都不一样。面条既能够当
正餐,又可做中式快餐,又好吃,是很有营养的食物,因而十分受我们的钟爱。下边咱们就给各位详细介绍六个各地的
面条作法。大伙儿能够学一学。
一、红汤面
原材料:面条(好细圆果蔬面条)、香油、大葱、盐、鸡精、生抽。
标题3演示(可以不写标题)
市面上的面条种类繁多,给孩子吃总是担心有添加剂不健康,自己在家做就少了这种忧虑。
目前市场上还有五颜六色的蔬菜面,用新鲜的***、南瓜、番茄、白菜、胡萝卜等蔬菜汁和着面粉做成,与普通的面条相比,蔬菜面不仅口感好,而且含有更多的***、微量元素和纤维素,营养价值较高。
宝宝总是对新鲜的事物充满好奇感,如果麻麻们能在辅食的颜色和形状上多下工夫,很容易就能引起宝宝对食物的兴趣。
特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。此外,能有效消除上火引起的头昏眼花,从而达到安定***的***;调部、十二指肠等消化而协调营养。 胡萝卜面和甘蓝面的做法与***面类似,只要把胡萝卜或甘蓝煮烂后揉入面团中,做成切面即可。制作西红柿面时,只要把西红柿去皮,去子,直接捣烂后与面粉揉在一起即可。胡萝卜有健脾和胃、的***,甘蓝益脾胃、缓急,而西红柿则、生津止渴、凉血平肝。当然,上班族可以根据自己的喜好,选择有不同清热***的蔬菜,制作不同的面条。
清火蔬菜面色彩缤纷,***各异。在煮面时,可以一次选择一种或几种来煮,面条保留了蔬菜的味道和***,而且颜色也赏心悦目。再搭配一些肉类或鸡蛋,面条的营养就更丰富,也能满足身体的需要。
紫薯:具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素。在日本***蔬菜研究中心公布的蔬菜中名列。
面条容易消化吸收,快速为***提供能量,所含有的矿物质能促进儿童的生长发育。
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